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Nouveauté
Durée et tarifs
Durée de la formation : 2 jours (12 heures)
Tarif par personne : 380€ TTC (380€ HT)
Tarif pour un groupe : 1750€ TTC (1750€ HT)
La réservation se fait pour des groupes compris entre 4 et 8 personnes
Statut du formateur
Formateur indépendant
Présence en France
Zone d'animation en présentiel.
Zone sans animation en présentiel
MOBILISER SES RESSOURCES POUR GERER SON STRESS EN TELETRAVAIL
Apprentissage des techniques de gestion du stress, relaxation, cohérence cardiaque, sophrologie, Techniques de Libération Émotionnelle (EFT). Une heure par semaine sur 10 semaines. Pratique et expérimentation en autonomie pendant la semaine.
Nouveauté
Les mots clés à retenir
Informations sur la formation
Prérequis de la formation : Motivation, engagement personnel
Objectif(s) de la formation :
Maîtriser les différentes techniques de gestion du stress
Être en capacité d'adapter les techniques en fonction de ses besoins et de la situation
Être en capacité de gérer son stress en télétravail
À qui s'adresse la formation : Tout public en télétravail
Type(s) de formation :
• Visio live (Distanciel synchrone)
• Blended
Calendrier de formation
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