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Nouveauté
Durée et tarifs
Durée de la formation : 3 jours (21 heures)
Tarif par personne : 675€ TTC (675€ HT)
Tarif pour un groupe : 2900€ TTC (2900€ HT)
La réservation se fait pour des groupes compris entre 4 et 8 personnes
Statut du formateur
Formateur indépendant
Présence en France
Zone d'animation en présentiel.
Zone sans animation en présentiel
GESTION DU STRESS
La formation propose l'alternance entre demi-journée de formation et période d’expérimentation du plan d'action élaboré en formation et entraînement aux techniques de gestion dus stress en autonomie. Une demi-journée par semaine de formation sur 6 semaines avec retour d'expérience.
Nouveauté
Les mots clés à retenir
Informations sur la formation
Prérequis de la formation : Motivation, engagement personnel
Objectif(s) de la formation :
Comprendre le mécanisme du stress
Identifier et analyser les situations génératrices de stress
Construire sa stratégie anti-stress :
- Gérer son relationnel
- Améliorer son efficacité et sa concentration
- Retrouver confiance dans son potentiel
- Maîtriser les techniques de gestion du stress
À qui s'adresse la formation : Tout public
Type(s) de formation :
• Présentiel
• Visio live (Distanciel synchrone)
• Blended
Calendrier de formation
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