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Nouveauté
Durée et tarifs
Durée de la formation : 1 jour (3 heures)
Tarif par personne : 145€ TTC (145€ HT)
Tarif pour un groupe : 565€ TTC (565€ HT)
La réservation se fait pour des groupes compris entre 4 et 8 personnes
Statut du formateur
Formateur indépendant
Présence en France
Zone d'animation en présentiel.
Zone sans animation en présentiel
ATELIER GESTION DU STRESS
Au programme, un éclairage sur les mécanismes du stress, un travail individuel sur ses facteurs de stress, des échanges en groupe pour trouver des solutions et la pratique de techniques simples de sophrologie et d'EFT pour retrouver le calme intérieur
Nouveauté
Les mots clés à retenir
Informations sur la formation
Prérequis de la formation : Motivation, engagement personnel
Objectif(s) de la formation :
Comprendre les mécanismes du stress
Analyser ses facteurs de stress et ébaucher des solutions pour y remédier
Être capable d'appliquer des techniques simples de retour au calme
À qui s'adresse la formation : Tout public
Type(s) de formation :
• Visio live (Distanciel synchrone)
Calendrier de formation
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