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Accueil > Développement personnel > LA PAUSE YOGA formation en ligne

Durée et tarifs

Durée de la formation : 17 jours (21 heures)
Tarif par personne : 390€ TTC (390€ HT)

Statut du formateur

Formateur indépendant, enregistré sous le numéro 93830597683.
Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l'État.

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Présence en France

Zone d'animation en présentiel.


Zone sans animation en présentiel

LA PAUSE YOGA formation en ligne

Une formation personnalisée au yoga adapté à réaliser à votre rythme qui propose une progression pédagogique en 4 blocs thématiques sous forme de cours en ligne, pratiques vidéos et tutoriels pour comprendre les fondamentaux du yoga et les effets de chaque exercice (respirations, postures simples à exécuter, relaxations, méditations actives, chants). 4 quizz, 2 entretiens d’1h avec une formatrice et le manuel de 60 pages «Yoga sur Chaise Pour Tous et Partout» avec 25 séances de15 min clé en main

Nouveauté

Accéder à la formation elearning

Les mots clés à retenir

Bien-être anti-stressCVT développement personnelSanté concentrationSeniorsHandicapésEnfants Femmes enceintesAdolescentsSport adaptéRelaxationMeditationPrévention des risquesSanté au naturelEfficacité au travailApaiser les relations professionnellesYoga seniorFormation yoga adaptéMaladies chroniquesTroubles du sommeil douleurs dorsales et lombairesMemoirePlasticité cerebraleMeditation

Informations sur la formation

Prérequis de la formation : Formation ouverte à tous mais il faut s’engager à suivre 5 cours de yoga avec un enseignant diplômé (quelque soit la fédération) - dérogation faite pour les professeurs de yoga diplômés, quelque soit leur fédération (VAE/VAP).

Objectif(s) de la formation :
C'est une SPECIALISATION YOGA ADAPTE pour toucher un public plus large (enfants, ados, seniors, employés, femmes enceintes, personnes handicapées ou atteintes de maladies chroniques) qui souffre d'inconfort, de fatigue, de stress, de douleurs dorsales ou lombaires ou de troubles de la concentration.

À qui s'adresse la formation : Professeurs, soignants, auxiliaires de vie, spécialistes de la rééducation, de l'activité physique adaptée, structures médicales et socio-éducatives, EHPAD, IME, MECS, CHRS, SAVS, SESSAD & individuels

La méthode est axée sur le ressenti et le bien-être. La concentration est portée sur la respiration, la libération des tensions par le mouvement, la visualisation et l'écoute d'un son apaisant. Les effets de cette parenthèse de quelques minutes sur la santé physique et mentale sont nombreux.

Avis sur la formation