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Nouveauté
Durée et tarifs
Durée de la formation : 2 jours (14 heures)
Tarif par personne : 840€ TTC (700€ HT)
Tarif pour un groupe : 3360€ TTC (2800€ HT)
La réservation se fait pour des groupes compris entre 6 et 10 personnes
Statut du formateur
Formateur indépendant
Référencé Datadock
Présence en France
Zone d'animation en présentiel.
Zone sans animation en présentiel
Gestion du stress : développer durablement vos attitudes face au stress
Nous sommes inégaux face au stress, mais pour tous, de le gérer implique d’abord de savoir le reconnaître. La suite ? Une variété d’approches pour mieux vous connaître face au stress, mobiliser des savoir-faire techniques, des compétences relationnelles, une intelligence de situation et de compétences émotionnelles. Cette formation de développement personnel permet d’affiner la compréhension de votre stress et au-delà d’améliorer votre bien-être, de contribuer à la performance de l'entreprise.
Nouveauté
Les mots clés à retenir
Informations sur la formation
Prérequis de la formation : Aucune connaissance particulière.
Objectif(s) de la formation :
• Comprendre le stress et ses mécanismes
• Décoder son mode de fonctionnement face au stress
• Gérer les situations de stress ponctuelles
• Renforcer ses ressources personnelles pour récupérer et augmenter durablement son niveau de résistance au stress
À qui s'adresse la formation : Toute personne exposée au stress professionnel et qui a besoin de s’en protéger.
Type(s) de formation :
• Présentiel
• Visio live (Distanciel synchrone)
• Blended
Calendrier de formation
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