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Accueil > Santé bien être > Améliorer son sommeil

Durée et tarifs

Durée de la formation : 1 jour (7 heures)
Tarif par personne : 700€ TTC (700€ HT)

Tarif pour un groupe : 1000€ TTC (1000€ HT)

La réservation se fait pour des groupes compris entre 3 et 8 personnes

Statut du formateur

Formateur indépendant

Présence en France

Zone d'animation en présentiel.


Zone sans animation en présentiel

Améliorer son sommeil

Comprendre le sommeil pour en mesurer les impacts et les bénéfices sur votre vie, à court et long terme.

Les mots clés à retenir

DormirSommeilInsomnieRythmes biologiquesSieste

Informations sur la formation

Prérequis de la formation : Aucun Prérequis

Objectif(s) de la formation :
Devenir acteur de son sommeil.

À qui s'adresse la formation : Dirigeants, cadres, managers, salariés, entrepreneurs...

Type(s) de formation :

  • • Présentiel

  • • Visio live (Distanciel synchrone)

  • • Blended

Calendrier de formation

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