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“Il n’est de richesse, que d’hommes” Jean Bodin - philosophe
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Isabelle MONTANé

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Codéveloppement - Codèv

Codèv Codéveloppement Cohésion d'équipe Team builling +20

Une séance de codéveloppement est l'application d'un processus, dit d'intelligence collective, permettant de définir clairement une problématique individuelle professionnelle et d'y trouver en un temps record (1h30), de nombreuses solutions. Le Codèv renforce l’esprit d’équipe et la solidarité. Privilégiant les réponses en interne, il favorise l’implication des participants dans le cadre d’un processus collaboratif en parité.

9.6

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Farah HAMOT

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RISQUES PSYCHOSOCIAUX RPS ou GESTION DU STRESS

PSYCHOSOCIAUX FACTEURS DE RISQUES LES EFFETS DU STRESS LA GESTION DU STRESS +5

Manque de motivation, Irritabilité, stress, difficulté de concentration. On entend souvent parler de risques psycho-sociaux, c'est quoi ? Y-a-t-il des effets sur l'organisme ? Comment faire pour gérer son stress dans une période aussi difficile qu'aujourd'hui. Des violences externes, internes sont présentes. L'épuisement au travail ou télétravail sont des sujets d'actualité. Le Bore-out, le burn-out, le brown-out font leur apparition. Y-a-t-il des outils ? et Comment s'en prémunir ?

9.7

Exceptionnel
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Lise MBIRKO

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Gérer son temps et ses priorités

Gestion du temps Gestion des priorités Gérer son temps Gérer ses priorités +16

Pour éviter le stress et la charge mentale, une bonne gestion du temps et des priorités est essentielle. Cette formation vous apportera les clés pour gagner en efficacité et en bien-être.

9.7

Exceptionnel
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Caty PICOT

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Gestion des émotions et du stress

Management Développement personnel Santé Bien-être +2

Comment gérer et canaliser ses émotions en contexte professionnel ? c'est une question présente à l'esprit de beaucoup ! Cette formation vous permettra d'acquérir les outils et méthodes nécessaires afin de conserver le contrôle de vos émotions en tout temps et en toutes circonstances. Elle vous donnera les moyens pratiques pour demeurer pleinement efficace lors de situations émotives ou délicates

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Marie ONZON

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MOBILISER SES RESSOURCES POUR GERER SON STRESS EN TELETRAVAIL

SOPHROLOGIE TECHNIQUES DE LIBERATION EMOTIONNELLE(EFT) ACCOMPAGNEMENT BIEN-ETRE +1

Apprentissage des techniques de gestion du stress, relaxation, cohérence cardiaque, sophrologie, Techniques de Libération Émotionnelle (EFT). Une heure par semaine sur 10 semaines. Pratique et expérimentation en autonomie pendant la semaine.

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Régine MORAND

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Développer l’intelligence émotionnelle dans son travail

émotion Gestion des émotions Gestion du stress Intelligence émotionnelle +2

Les émotions jouent un rôle essentiel dans notre vie. Il s'agit de ne plus les subir voire de les refouler mais de les vivre afin de s'en servir intelligemment.

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Régine MORAND

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Gérer son stress au travail

Stress Gestion du stress Gestion des émotions Calme +2

Le stress est un processus de survie... et en ce sens il joue un rôle fondamental dans notre vie. La formation permettra d'identifier ses sources de stress, de repérer ses symptômes et de pratiquer des techniques avérées pour réduire les tensions. Nous aborderons également les comportements à mettre en oeuvre pour se préserver. La formation vous amènera à définir une stratégie claire pour gérer votre stress à court, moyen et long terme.

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Pascal DORIER

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STEEMY- Les softskills pour tous et chacun

SOFTSKILLS COMPETENCESCOMPORTEMENTALES RSE QVT +27

STEEMY est un parcours de formation en E-learning sur les compétences comportementales (l’ensemble des attitudes, motivations à agir et comportements) qui permettent de « pouvoir agir » de façon performante dans une situation professionnelle*. Les compétences comportementales* sont les compétences qui permettent de bien travailler ensemble. Cette formation est une formation en ligne qui permet à chaque apprenant de suivre le parcours où il le veut et quand il le veut et sur tout type de support

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Marie-aude LE BER

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Atelier gestion du stress avec les huiles essentielles

Atelier gestion stress Huiles essentielles +1

Apprendre à gérer votre stress grâce aux huiles essentielles. Au programme : - Mécanisme du stress. Comment se manifeste-t-il ? - Action des huiles essentielles sur le stress - Propriétés psycho-émotionnelles des huiles essentielles - Focus sur les huiles essentielles calmantes, sédatives, antidépressives, antifatigues et exemples de synergies. - Réalisation d'un stick olfactif personnalisé (offert)

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Sylvie ROCHE

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Concilier gestion du temps, performance et sérénité au travail

Gestion du temps gestion du stress sérénité efficacité professionnelle +8

Dans un environnement de plus en plus complexe et incertain, une bonne gestion du temps n'est plus une seule question de la tenue pertinente d'un agenda. Vous devez travailler en coopération et savoir gérer des relations. Vous devez pouvoir être à la fois efficace sans vous épuiser. Cette formation vous permettra de renforcer vos bonnes pratiques professionnelles. Vous identifierez vos pièges du temps vous saurez que mettre en place concrètement comme solutions.

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Gilles DUFEU

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Prévention et Gestion du stress en situation de travail

Angoisse Anxiété Somatisation Peur +2

Le champ du social et médico-social est particulièrement concerné par les affections psychiques en situation de travail. Les conditions et surcharges de travail, des injonctions financières, une souffrance éthique et une perte de sens mais aussi les changements permanents du contexte législatif et réglementaire en sont les principales causes. ​Les conséquences sont des risques psychologiques tels que: l'anxiété généralisée, le stress chronique et post-traumatique, l'épuisement professionnel.

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