Cécile ROSE

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GÉRER LES SITUATIONS INHABITUELLES ET CONFLICTUELLES

Exceptionnel
19 Expériences

9.8

Communication

Stress

Conflits

Burn-out

Assertivité

CNV

Process Communication

HBDI

Gestion du stress

Gestion des conflits

Gestion des émotions

GÉRER LES SITUATIONS INHABITUELLES ET CONFLICTUELLES Une formation pour découvrir : Ce qu'est le stress ? Votre rapport au stress Le lien avec les émotions Des techniques de gestion du stress et des émotions Des astuces pour installer la stabilité émotionnelle dans la durée, à la maison et sur votre lieu de travail Des réponses précises aux questions que vous vous posez quand à la gestion du stress L’analyse de cas concrets L'entrainement

Isabelle MONTANé

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Codéveloppement - Codèv

Exceptionnel
7 Expériences

9.6

codèv

codéveloppement

cohésion d'équipe

team builling

communication

développement de compétences

formation en interne

facilitation

intelligence collective

intelligence collaborative

travail collaboratif

gestion de groupe

résolution de conflits

gestion du stress

réponse en interne

interactivité

solidarité

bienveillance

résoudre des problématiques

solutions multiples

communication solidaire

communication bienveillante

management

innovation

créativité

Une séance de codéveloppement est l'application d'un processus, dit d'intelligence collective, permettant de définir clairement une problématique individuelle professionnelle et d'y trouver en un temps record (1h30), de nombreuses solutions. Le Codèv renforce l’esprit d’équipe et la solidarité. Privilégiant les réponses en interne, il favorise l’implication des participants dans le cadre d’un processus collaboratif en parité.

Farah HAMOT

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RISQUES PSYCHOSOCIAUX RPS ou GESTION DU STRESS

Exceptionnel
5 Expériences

9.7

PSYCHOSOCIAUX

FACTEURS DE RISQUES

LES EFFETS DU STRESS

LA GESTION DU STRESS

LE STRESS

LE BURNT OUT

LA DEPRESSION

LES SYMPTOMES

EFFETS SUR LE TRAVAIL

LES PISTES DE SOLUTIONS

Manque de motivation, Irritabilité, stress, difficulté de concentration. On entend souvent parler de risques psycho-sociaux, c'est quoi ? Y-a-t-il des effets sur l'organisme ? Comment faire pour gérer son stress dans une période aussi difficile qu'aujourd'hui. Des violences externes, internes sont présentes. L'épuisement au travail ou télétravail sont des sujets d'actualité. Le Bore-out, le burn-out, le brown-out font leur apparition. Y-a-t-il des outils ? et Comment s'en prémunir ?

Laurent GOLIOT

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Formation de Formateur

Exceptionnel
4 Expériences

9.8

Pédagogie

Communication

vidéo

Développement des compétences

Certification

Chemin de Fer

Gestion du stress

Après une sensibilisation aux principes de base de la communication et de la pédagogie, les participants sont mis en situation (vidéo) et recoivent par l'expérimentation des conseils personnalisés sur leur posture de formateur et la construction de leur projet pédagogique. La troisième journée permet de préparer la certification de formateur interne par l'observation et l'évaluation en situation opérationnelle. Un suivi individuel peut être proposé à la carte et à la demande.

Daniel MARTINS

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Certification à la communication interpersonnelle par le Process Communication Model

Appréciable
0 Expériences

0

Communication

Gestion du stress

Leadership

Management

Management situationnel

efficacité

performance

Adaptabilité

Bien etre

En avons-nous toujours pleinement conscience ? La qualité de notre communication est un des facteurs clés de notre réussite tant dans notre vie professionnelle que personnelle. e Process Communication Model® est immédiatement opérationnel et permet de développer une communication efficace. Il prend en compte la spécificité de chacun et lui permet de donner le meilleur de lui-même, même dans les situations de conflits d’intérêt.

Caty PICOT

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Parcours Manager

Appréciable
0 Expériences

0

Mangement

responsabilités

valeurs

bienveillance

organisation

équipe

gestion du temps

gestion du stress et des émotions

esprit d'équipe

Le parcours BeM® est un parcours structuré, de 10 demi-journées, exclusivement centré sur les responsabilités de manager et basé sur une histoire. Il sollicite l’engagement et le savoir-être des participants, dans un cadre fort et incitatif de protection et de support.

Joanna SABA

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La communication efficace

Appréciable
0 Expériences

0

Communication

Bienveillance

écoute

reformulation

communication non violente

système de pensée

gestion des émotions

gestion du stress

comportements

santé

feed-back

respiration

gestion de conflit

Cette formation apporte les compétences en technique de communication et de gestion émotionnelle face à des situations de tensions relationnelles.

Isabelle MONTANé

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Communiquer avec les 4 types de personnalité

Appréciable
0 Expériences

0

Communication

communication interpersonnelle

types de personnalité

management

communication verbale

posture professionnelle

image professionnelle

stress

gestion du stress

écoute active

tenue vestimentaire

profil de personnalité

Team building

soft kill

affirmation de soi

efficacité personnelle

esprit d'équipe

développement de compétence

performance collective

Grâce à la reconnaissance des 4 grands types personnalité, cette formation permet à toute personne souhaitant améliorer sa communication professionnelle ainsi que sa posture professionnelle d'avoir une communication plus pertinente et plus efficace, tout en améliorant la confiance de son interlocuteur.

Guy VERTUEUX

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Gestion du stress

Appréciable
0 Expériences

0

stress

comprendre le stress

gestion du stress

bien etre

emotions

relaxation sophrologie

confiance en soi

prendre du recul

Mettre en pratique le processus qui permet de gérer positivement le stress et les blocages émotionnels pour plus d'efficacité individuelle et une meilleure qualité relationnelle.

Christophe GABRIEL

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GESTION DU TEMPS & EFFICACITE ORGANISATIONNELLE

Appréciable
0 Expériences

0

GESTION DES PRIORITES

ORGANISATION

METHODE

RIGUEUR

CONSTANCE

EFFICACITE

DELEGATION

RESSOURCES EXTERNES

IMPORTANT

URGENT

GESTION DU STRESS

OPTIMISATION

Cette formation a pour vocation de permettre au participant de découvrir les outils et méthodes lui garantissant une gestion optimisée de son temps de travail, des priorités et des interruptions, en s’appuyant notamment sur une meilleure organisation et sur une utilisation efficace de la délégation et/ou des ressources externes.

Christophe VAIRAT

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RALEENTIR

Appréciable
0 Expériences

0

Developpement personnel

gestions des emotions

stress

gestion du stress

preparation mentale

competences comportementales

visualisation

meditation

relaxation

gestion des objectifs

La formation RALEENTIR© avec votre propre préparateur mental Ce qui est inclus : Accompagnement personnalisé avec votre propre préparateur mental, suivi de votre évolution et conseils d'un professionnel 40 séances de relaxation audio guidées par un professionnel Le livre de la formation RALEENTIR© (200 pages) Accès aux séances où et quand vous voulez, à votre rythme Relaxation, bien-être, méditation, et développement personnel

Marie ONZON

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GESTION DU STRESS

Appréciable
0 Expériences

0

BIEN-ETRE

SOPHROLOGIE

COHERENCE CARDIAQUE

TECHNIQUES DE LIBERATION EMOTIONNELLE(EFT)

GESTION DU STRESS

PLAN PERSONNALISE

EFFICACITE

CONCENTRATION

La formation propose l'alternance entre demi-journée de formation et période d’expérimentation du plan d'action élaboré en formation et entraînement aux techniques de gestion dus stress en autonomie. Une demi-journée par semaine de formation sur 6 semaines avec retour d'expérience.

Marie ONZON

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MOBILISER SES RESSOURCES POUR GERER SON STRESS EN TELETRAVAIL

Appréciable
0 Expériences

0

SOPHROLOGIE

TECHNIQUES DE LIBERATION EMOTIONNELLE(EFT)

ACCOMPAGNEMENT

BIEN-ETRE

COHERENCE CARDIAQUE

GESTION DU STRESS

Apprentissage des techniques de gestion du stress, relaxation, cohérence cardiaque, sophrologie, Techniques de Libération Émotionnelle (EFT). Une heure par semaine sur 10 semaines. Pratique et expérimentation en autonomie pendant la semaine.

Marie ONZON

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ATELIER GESTION DU STRESS

Appréciable
0 Expériences

0

BIEN-ETRE

GESTION DU STRESS

SOPHROLOGIE

COHERENCE CARDIAQUE

TECHNIQUES DE LIBERATION EMOTIONNELLE(EFT)

Au programme, un éclairage sur les mécanismes du stress, un travail individuel sur ses facteurs de stress, des échanges en groupe pour trouver des solutions et la pratique de techniques simples de sophrologie et d'EFT pour retrouver le calme intérieur

Brigitte LABROUSSE

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Développer son intelligence émotionnelle

Appréciable
0 Expériences

0

management

leadership

agilité

intelligence émotionnelle

gestion du stress

émotions

empathie

assertivité

communication non violente

gestion des conflits

performance

efficacté

bienveillance

L’intelligence émotionnelle est la capacité des individus à reconnaître leurs propres émotions et celles des autres, à faire une distinction entre différents sentiments complexes et à les nommer correctement, à utiliser des informations émotionnelles pour guider une pensée impartiale et un comportement optimal, et à gérer leurs émotions pour atteindre leurs objectifs et maîtriser la manière dont ils s’adaptent à leur environnement.

Boris FOUCAUD

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La prise de parole en public

Appréciable
0 Expériences

0

prise de parole

discours

débat

public

media training

diriger une réunion

parler en pubic

débattre

communiquer à l'oral

communication orale

gestion du stress en public

La prise de parole en public est souvent source de stress. Pour autant, il s'agit d'un art nécessaire dans tous les secteurs tout comme d'un acte de communication usuel. Maîtriser le discours permet de convaincre, de gérer, de vendre, ou tout simplement de souder des équipes. Défendre un point de vue et savoir débattre est essentiel dans la vie professionnelle. Cette formation permet de dominer tous les aspects de la prise en parole en direct face à n'importe quel public, sous captation ou non.

Hervé BOUGRO

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Gestion du stress : développer durablement vos attitudes face au stress

Appréciable
0 Expériences

0

stress

bien-être

compétence

développement personnel

connaissance de soi

confiance

performance

QVT

Nous sommes inégaux face au stress, mais pour tous, de le gérer implique d’abord de savoir le reconnaître. La suite ? Une variété d’approches pour mieux vous connaître face au stress, mobiliser des savoir-faire techniques, des compétences relationnelles, une intelligence de situation et de compétences émotionnelles. Cette formation de développement personnel permet d’affiner la compréhension de votre stress et au-delà d’améliorer votre bien-être, de contribuer à la performance de l'entreprise.

Régine MORAND

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Développer l’intelligence émotionnelle dans son travail

Appréciable
0 Expériences

0

émotion

gestion des émotions

gestion du stress

intelligence émotionnelle

connaissance de soi

expression des émotions

évolution professionnelle

Les émotions jouent un rôle essentiel dans notre vie. Il s'agit de ne plus les subir voire de les refouler mais de les vivre afin de s'en servir intelligemment.

Régine MORAND

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Gérer son stress au travail

Appréciable
0 Expériences

0

stress

gestion du stress

gestion des émotions

calme

intelligence émotionnelle

gestion de conflits

prévention RPS

Le stress est un processus de survie... et en ce sens il joue un rôle fondamental dans notre vie. La formation permettra d'identifier ses sources de stress, de repérer ses symptômes et de pratiquer des techniques avérées pour réduire les tensions. Nous aborderons également les comportements à mettre en oeuvre pour se préserver. La formation vous amènera à définir une stratégie claire pour gérer votre stress à court, moyen et long terme.

Didier LOQUIN

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RESPIRER EST UN ART

Appréciable
0 Expériences

0

respiration

santé

bien-être

gestion du stress

gestion violence

gestion émotions

adaptabilité

savoir accueillir ses émotions

écoute

visualisation

évolution

compréhension

bienveillance

positionnement individuel

souplesse du corps

gestion maladie

se connecter à soi

La fatigue, le stress, la dépression, les émotions agissent sur l'équilibre de tous nos plans (physique, mental, psychologique) et la respiration et visualisation permettent d'apprendre à se réapproprier ce que nous sommes réellement, ce sont les outils de base de la connaissance de soi. L'objectif premier de la formation est LE RESSENTI. Evoluer dans le ressenti du corps est la seule voie pour lâcher le mental, et comprendre la notion de « lâcher prise", premiers pas du chemin vers son intime.

Annie LEIBOVITZ

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Gestion du stress et des émotions

Appréciable
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0

émotions

psychologie positive

respiration

pensées

ressentis

comportement

Cette formation permet de prendre conscience de son propre fonctionnement et d'expérimenter de nombreux exercices

Istvan VAN HEUVERZWYN

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Gestion du stress

Appréciable
0 Expériences

0

pressions

tensions

le stress

gagner en sérénité

comprendre et maîtriser les émotions

savoir dialoguer

Adopter les comportements appropriés

Améliorer vos qualités relationnelles

Gagner en sérénité au quotidien pour gérer non seulement son anxiété, mais aussi vivre avec le stress de ses collaborateurs, savoir créer un dialogue en l'accueillant. Naturellement, il n’existe pas de clefs miracles, mais il existe des outils pour y faire face

Marie-aude LE BER

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Atelier gestion du stress avec les huiles essentielles

Appréciable
0 Expériences

0

atelier

gestion

stress

huiles essentielles

bien-être

qualité de vie au travail

Apprendre à gérer votre stress grâce aux huiles essentielles. Au programme : - Mécanisme du stress. Comment se manifeste-t-il ? - Action des huiles essentielles sur le stress - Propriétés psycho-émotionnelles des huiles essentielles - Focus sur les huiles essentielles calmantes, sédatives, antidépressives, antifatigues et exemples de synergies. - Réalisation d'un stick olfactif personnalisé (offert)

Carlo MARTINELLI

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1- Découvrez votre émotion-intelligence grâce à l'ennéagramme

Appréciable
0 Expériences

0

développement personnel

gestion des conflits

gestion des émotions

gestion du stress

communication en entreprise

relations familiales

relation de couple

stage ennéagramme

formation ennéagramme

problèmes de communication

les 9 types

+Formation certifiante en salle : *10h-18h, *possibilité visio-connexion à salle, *convocation pour justifier dérogation couvre-feu. +évaluation savoirs-acquis : * lien Google Forms emailé après session formation, * 29 questions et 51 réponses, * certification délivrée à partir de 26 bonnes réponses. +exposé du savoir, appuyé par diaporama, +exemples réels mais anonymes, +cas concrets partagés par participants,en confidentialité, +exercices simples de réactivation physique de l'énergie

Carlo MARTINELLI

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3- Repérez votre filtre de la vie grâce à l'ennéagramme

Appréciable
0 Expériences

0

ennéagramme

développement personnel

gestion des conflits

gestion des émotions

gestion du stress

communication en entreprise

relations familiales

relation de couple

stage ennéagramme

formation ennéagramme

problèmes de communication

les 9 types

+Formation certifiante en salle: *10h-18h x 2j *possibilité visio-connexion à salle, *convocation pour justifier dérogation couvre-feu. +évaluation savoirs-acquis : * lien Google Forms emailé après formation, * 26 questions et 40 réponses, * certification délivrée à partir de 20 bonnes réponses. +exposé du savoir, appuyé par diaporama, +exemples réels mais anonymes, +cas concrets partagés par participants,en confidentialité, +exercices simples de réactivation physique de l'énergie

Carlo MARTINELLI

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2- Comprenez votre Instinct-pulsion humain grâce à l'ennéagramme

Appréciable
0 Expériences

0

développement personnel

communication en entreprise

ennéagramme

gestion des conflits

formation ennéagramme

gestion des émotions

gestion du stress

relations familiales

relations de couple

relations professionnelles

stage ennéagramme

les 3 sous-types

+Formation certifiante en salle : *10h-16h30, *possibilité visio-connexion à salle, *convocation pour justifier dérogation couvre-feu. +évaluation savoirs-acquis : * lien Google Forms emailé après session formation, * 22 questions et 45 réponses, * certification délivrée à partir de 23 bonnes réponses. +exposé du savoir, appuyé par diaporama, +exemples réels mais anonymes, +cas concrets partagés par participants,en confidentialité, +exercices simples de réactivation physique de l'énergie

Carlo MARTINELLI

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4- atteignez votre mieux-être privé et professionnel grâce aux 27 profils humain de l'ennéagramme

Appréciable
0 Expériences

0

ennéagramme

développement personnel

gestion des conflits

gestion des émotions

gestion du stress

communication en entreprise

relations familiales

relation de couple

stage ennéagramme

formation ennéagramme

problèmes de communication

les 9 types

les 3 sous-types

ennéatypes

+Formation certifiante en salle: *10h-16h30 x 2j *possibilité visio-connexion à salle *convocation pour justifier dérogation couvre-feu. +évaluation savoirs-acquis : * lien Google Forms emailé après session formation, * 29 questions et 51 réponses, * certification délivrée à partir de 26 bonnes réponses. +exposé du savoir, appuyé par diaporama, +exemples réels mais anonymes, +cas concrets partagés par participants,en confidentialité, +exercices simples de réactivation physique de l'énergie

Farah HAMOT

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GESTION DU STRESS

Appréciable
0 Expériences

0

STRESS

stress

Gestion

GESTION

ORGANISME

SECURITE

sécurité

Sécurité

prévention

PREVENTION

Le stress les effets sur l'organisme, les antidotes, et comment s'en prémunir

Sylvie ROCHE

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Concilier gestion du temps, performance et sérénité au travail

Appréciable
0 Expériences

0

gestion du temps

gestion du stress

sérénité

efficacité professionnelle

gestion des priorités

lâcher prise

prise de recul

respiration consciente

risque de burn out

efficacité

gestion des émotions

planification

coopération

Dans un environnement de plus en plus complexe et incertain, une bonne gestion du temps n'est plus une seule question de la tenue pertinente d'un agenda. Vous devez travailler en coopération et savoir gérer des relations. Vous devez pouvoir être à la fois efficace sans vous épuiser. Cette formation vous permettra de renforcer vos bonnes pratiques professionnelles. Vous identifierez vos pièges du temps vous saurez que mettre en place concrètement comme solutions.

Eleonore BARRETEAU

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GESTION DU STRESS

Appréciable
0 Expériences

0

stress

gestion du stress

développement personnel

émotions

maîtrise

confiance en soi

confiance

Formation de 2 jours alternat théories et pratiques

Gilles DUFEU

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Prévention et Gestion du stress en situation de travail

Appréciable
0 Expériences

0

Angoisse

Anxiété

somatisation

Peur

épuisement

dépression

insomnie

Le champ du social et médico-social est particulièrement concerné par les affections psychiques en situation de travail. Les conditions et surcharges de travail, des injonctions financières, une souffrance éthique et une perte de sens mais aussi les changements permanents du contexte législatif et réglementaire en sont les principales causes. ​Les conséquences sont des risques psychologiques tels que: l'anxiété généralisée, le stress chronique et post-traumatique, l'épuisement professionnel.