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Informations sur la formation :

Durée de la formation : 2 jours (14 heures)

Tarif par personne : 840€ TTC (700€ HT)


Tarif pour un groupe : 3360€ TTC (2800€ HT)

La réservation se fait pour des groupes compris entre 6 et 10 personnes


• Présentiel
• Visio live (Distanciel synchrone)
• Mixte

Formateur indépendant

Référencé Datadock

Certifié Qualiopi

Zone d'animation en présentiel

Zone sans animation en présentiel

Gestion du stress : développer durablement vos attitudes face au stress

Stress

bien-être

compétence

développement personnel

Connaissance de soi

Confiance

Performance

QVT

Nous sommes inégaux face au stress, mais pour tous, de le gérer implique d’abord de savoir le reconnaître. La suite ? Une variété d’approches pour mieux vous connaître face au stress, mobiliser des savoir-faire techniques, des compétences relationnelles, une intelligence de situation et de compétences émotionnelles. Cette formation de développement personnel permet d’affiner la compréhension de votre stress et au-delà d’améliorer votre bien-être, de contribuer à la performance de l'entreprise.


Aucune connaissance particulière.


• Comprendre le stress et ses mécanismes • Décoder son mode de fonctionnement face au stress • Gérer les situations de stress ponctuelles • Renforcer ses ressources personnelles pour récupérer et augmenter durablement son niveau de résistance au stress


Toute personne exposée au stress professionnel et qui a besoin de s’en protéger.


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