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Informations sur la formation :

Durée de la formation : 2 jours (14 heures)

Tarif par personne : € TTC (370€ HT)



• Présentiel
• Visio live (Distanciel synchrone)

Formateur indépendant

Référencé Datadock

Certifié Qualiopi

Zone d'animation en présentiel

Zone sans animation en présentiel

Equilibrer tes 3 centres d’énergie pour gérer ton stress

Stress

Burn out

Conscience de soi

Affirmation de soi

émotions

Mental

Tensions

équilibre

Corps

Energie

Ressources

Parce que le stress est une question d’équilibre, tu peux revisiter ton équilibre "Tête Cœur Corps" et identifier des ressources mentales, émotionnelles et corporelles pour le gérer et l’anticiper.


Pas de prérequis


Prendre un temps pour soi et évaluer sa gestion du stress ; Identifier ses ressources et mieux équilibrer "Tête Cœur Corps" ; Définir un plan d’action personnalisé.


Tous public


"Quand la bouche se tait, les organes parlent et quand la bouche parle, les organes guérissent "

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