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Informations sur la formation :

Durée de la formation : 2 jours (14 heures)

Tarif par personne : 690€ TTC (690€ HT)


Tarif pour un groupe : 3990€ TTC (3990€ HT)

La réservation se fait pour des groupes compris entre 4 et 8 personnes


• Présentiel
• Visio live (Distanciel synchrone)
• Mixte

Formateur indépendant, enregistré sous le numéro 11950415495. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l'État

Référencé Datadock

Certifié Qualiopi

Zone d'animation en présentiel

Zone sans animation en présentiel

Gérer son stress et ses émotions

Gestion stress

Régulation émotionnelle

TIPI

Emotions

cohérence cardiaque

Respiration

Accompagnement individualisé

A travers des méthodes et outils qui ont fait la preuve de leur efficacité, dans un esprit d'écoute et de bienveillance, cette formation va vous permettre de mieux comprendre votre comportement sous stress, mais surtout d'apprendre à vous débarrasser définitivement de vos émotions négatives et de trouver des solutions pour mieux faire face aux situations stressantes. Pour assurer l'intégration des méthodes, 2 heures d'accompagnement individuel en visio est compris dans la formation.


Pas de prérequis


Anticiper les situations de stress pour mieux les gérer Acquérir les méthodes pour retrouver son calme rapidement et en toute circonstance


Toute personne qui souhaite mieux gérer les situations de stress et trouver des solutions efficaces et rapides


Cette formation est suivie de 2 heures d'accompagnement individualisé en visio, qui permet de renforcer les apprentissages dans le temps et s'assurer du résultat. Pour les formations en intra, le tarif ne comprend pas les 2 heures d'accompagnement individuel, qui dépend du nombre d'inscrits.

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La prochaine session ouverte pour cette formation débutera le 23/08/2021